男孩因“喝水”进医院,建议:这3个时间段,少给孩子喝水为好

浏览:3636   发布时间: 09月14日

水是生命之源,水在身体当中不仅能够参与所有的生命活动,而且还有助促进体内毒素垃圾排出,对于正在长身体和新陈代谢相对比较快的孩子而言,多为身体补水也非常重要,能够养护身体健康,避免身体出现不适。

我们在平时经常会看到家长带孩子外出游玩的时候,会准备一个水壶时刻让孩子多喝水,其实喝水也是有讲究的,孩子的五脏六腑相对比较娇嫩,功能也相对比较薄弱,如果在错误的时间段当中喝水很容易会导致脾胃和肾脏负担加重,从而影响正常的生长发育,甚至还会影响到身高的发育。

男孩因“喝水”进医院

案例:

邻居家的孩子今年4岁半,是一个活泼开朗的小男孩,我们经常可以看到他在楼下与其他孩子追逐打闹,但是前段时间邻居却带孩子去医院进行就医。

不知道从什么时候开始,邻居家的孩子不再爱吃饭,而且在邻居的强迫之下,孩子只能吃一点点的饭,干脆就说自己吃饱了不想再吃了,而且也经常会出现咳嗽,今天状态不是特别好,所以邻居也是带孩子来到医院进行就诊。

检查结果显示孩子是脾胃虚弱,这也让邻居感到非常的疑惑,平时在家中给孩子吃的饭大多都是非常清淡的,而且营养摄入也相对比较均衡,为什么孩子会出现积食问题呢?

经过医生的详细询问之后才得知,孩子在外边玩完之后回到家中会感觉非常的口渴,所以会喝大量的水,由于现在已经处于秋季,天气相对比较寒凉,如果孩子在回到家中经常喝凉水的话,也是会导致脾胃负担加重,从而影响到身体健康,甚至还有可能会导致积食问题出现,而以正是因为这个原因,才导致孩子现在不爱吃饭,经常出现吃一点就吃饱的情况。

所以喝水也是有一定学问的,不适宜的时间喝水会增加孩子的身体负担,甚至还会影响身体健康。以下这三个时间段建议家长最好不要给孩子喝水,否则会影响到孩子的身体健康,甚至还有可能会导致积食问题,出现损伤脾胃。

建议:这3个时间段,少给孩子喝水为好

1、吃饭时

在平时生活当中,我们会发现家长会带孩子吃饭的时候给孩子准备一杯水,让孩子边吃饭边喝水,或者孩子还非常喜欢吃汤泡饭,其实这样的生活习惯也是非常不正确的。

在吃饭的时候给孩子喝水,水分进入到身体当中会冲淡孩子肠胃当中的消化酶,如果没有消化酶的参与,食物也无法被很好的所吸收利用,同时还有可能会导致大量的食物在体内堆积,从而增加脾胃负担,对于身体健康非常不利,甚至还有可能会导致积食问题出现。

2、刚刚运动后

孩子刚刚在外边做完运动回到家中之后,建议家长也尽量不要给孩子喝水,在这时候给孩子喝水也是非常危险的一种行为,孩子在刚刚做完运动之后身体也会发生一定的变化,如果在此时给孩子大量的喝水不利于呼吸和血液循环。

孩子在异常口渴和疲惫的状态下喝水太多会导致胃突然膨胀让胃感觉到非常不舒服,从而影响到孩子的正常消化与吸收,会增加身体负担,久而久之也会形成积食,为了孩子的身体健康着想,建议家长在孩子刚刚运动完之后,不要给孩子喝大量的水。

3、睡觉前

孩子晚上睡觉之前建议家长不要给孩子喝太多的水,因为喝太多的水不但会影响到第2天起床之后的精神状态,甚至还会影响到孩子的睡眠质量,导致起夜次数增加,对孩子的肾脏也会造成一定的影响,会增加肾脏负担,同时还有可能会导致第2天醒来之后出现水肿的情况,所以建议家长在孩子睡觉之前不要让孩子喝太多的水为好。

想要预防孩子积食,可从以下几点做起

1、晚饭不宜吃得太饱

白天孩子运动量相对比较大,所以摄入的食物能够在短时间当中被消化吸收,而晚上由于孩子的运动量比较少,再加上需要睡觉,所以建议家长在晚上睡觉之前不要给孩子摄入太多的食物,否则会导致肠胃蠕动速度过慢,影响身体健康,甚至还有可能会导致积食问题出现,为了孩子的身体健康着想,建议家长在平时生活当中,晚饭一定要给孩子控制好量,不要摄入太多。

2、在健康的食物也要适当食之

在健康的食物也是建议家长不要给孩子吃太多,否则也是会影响到身体健康,甚至还有可能会导致积食问题出现,所以在平时生活当中若想减轻孩子的身体负担,养护身体健康在平时生活当中给孩子搭配食物的时候,注意营养合理搭配非常重要。

3、一日三餐要定时定量

若想养护孩子的身体健康,避免积食问题出现在平时生活当中,一定要给孩子注意一日三餐定时定量,不要给孩子摄入太多的食物,并且一定要养成孩子所有食物都吃的习惯,不要让孩子养成挑食的习惯,否则会影响到身体健康,甚至还会增加身体负担,对于身体健康非常不利,为了孩子的身体健康着想,建议家长在平时一定要给孩子养成良好的就餐习惯。

虽然多给孩子喝水,有助促进体内毒素垃圾排出对于维持身体的正常运转有帮助,但是像文中提到的这三个时间段也是建议加强,要尽量少给孩子喝水,否则会增加身体负担,导致积食问题出现,对于身体健康非常不利,所以为了身体健康着想,建议大家在平时一定要多加注意为好。

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